椎間板ヘルニアの方は当院で改善！

椎間板ヘルニアについて

土日祝営業 完全予約制

こんなお悩みございませんか？

1. お尻にしびれがある
2. 太腿の裏側にしびれがある
3. おじぎなど前かがみになった時やイスに座った時に痛みが増す
4. 下半身に力が入りにくい
5. 歩くと尿が出そうになる

椎間板ヘルニアとは

「脊柱管」とは、脊髄（せきずい）と馬尾（ばび）という神経が通っているトンネルのことです。
このトンネルが狭くなることが、脊柱管狭窄症といいます。
神経の背中側にある黄色靭帯が分厚くなったり、
椎体と椎体の間にある椎間板が突出してヘルニアとなったり、
骨そのものが変形突出したりすることで脊柱管が狭くなります。
トンネルすなわち脊柱管が狭まる＝狭窄症になるのです。

脊柱管狭窄症の症状

立ちっぱなしでいたり、歩いたりすると、お尻～足にかけての痛みやしびれが出ます。
しばらく歩くとお尻から下の痛みやしびれが出て歩きにくくなりますが、少し休めばまた歩きだせます。
座ったり、自転車に乗ったり、ショッピングカートを押したりすると症状が楽になるのも特徴です。

脊柱管狭窄症に良い運動療法

☆神経根の血流を改善する 膝かかえ体操
両脚を抱えて体を丸め、両膝を胸の方にひきつけるようにします。
反動をつけず、呼吸を止めずにゆっくりと20～30秒間同じ姿勢を保持します。
これを3回繰り返します。
注意点として、腰をよりまるめるようにお尻をしっかり持ち上げることに気をつけて行います。
☆猫背で硬くなった脊柱のストレッチ
四つ這いになり、背中を丸めないようにお尻を後に移動させます。
呼吸を止めずに20～30秒間同じ姿勢を保持し、これを3回繰り返します。
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の治療法
医者も諦め、打つ手なし・・・
何をしてもダメな痛み・・・
本当の原因は
全身の神経に
ありました。
・ガチガチに凝り固まっていない
・動かしても痛みが出ない
・しっかり力が入る！
・血流がたくさん流れる
・いつまでも若々しく動ける
まるで生まれたての赤ちゃんのような、
もちっふわっ
という柔らかい状態が理想の状態です。
この状態になれば、あらゆる痛みや不調はたちまちに消えていきます。
しかし、今のあなたは真逆のことをしていませんか？
身体を力強く揉んだり、
バキバキと強い力で矯正すると・・・
逆に症状が
悪化してしまうんです!!
一般的な整体やマッサージのように
力強く揉む、骨をバキボキする、
ストレッチなど筋肉に刺激を与えると・・・
筋肉の組織を傷つけて　　　無理な負担
余計に悪く 　　 　　 がかかりすぎて
してしまったり・・・　　　弱くなったり・・・
傷んだ箇所を修復するために
さらに守ろうと【硬い組織】を作ってしまいます。
そうすると・・・
「症状がよくならない、
変わらない」
本当の原因であると当院は考えております。 Menu
部位別無痛整体や全身メンテナンスの他にも鍼灸治療などのメニューも門前仲町YETI鍼灸整骨院にてご用意しております。最小限のアプローチで最大限の結果を追求しております。
・神経整体
　部位別整体( 1箇所～2箇所)　　 8,800円(税込)
　全身整体 13,200円(税込)
・鍼灸トータルケア 13,200円(税込)